الحبوب ومنتجاتها هي مكون أساسي في النظام الغذائي للإنسان، وتعد مصدرًا مهمًا للكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن. فهي توفر الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية لضمان الوظائف الحيوية السليمة للجسم.
• المصدر الرئيسي للكربوهيدرات، والتي توفر الطاقة للجسم.
• تحتوي على الألياف الغذائية، والتي تدعم صحة الجهاز الهضمي، وتنظم مستويات السكر في الدم، وتساعد في التحكم في الوزن.
• توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامينات ب (بما في ذلك حمض الفوليك)، والحديد، والمغنيسيوم.